Φθινοπωρινές ιώσεις, προσοχή στην κατάχρηση αντιβιώσεων

Η αλλαγή του καιρού έφερε τις πρώτες φθινοπωρινές ιώσεις στη Ροδόπη, με τα κρούσματα, όπως πυρετό, βήχα, καταρροή, να είναι εμφανή σε πολίτες όλων των ηλικιών. Πρόκειται για ιώσεις που οφείλονται στην αλλαγή του καιρού και στο συγχρωτισμό με άλλα άτομα σε κλειστούς χώρους, όπως τα γραφεία, οι σχολικές αίθουσες και τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Είναι ιώσεις κοινές και όχι γρίπη, έσπευσε να διευκρινίσει μιλώντας στον «Χ» ο  διευθυντής της Πνευμονολογικής Κλινικής του Σισμανόγλειου Γενικού Νοσοκομείου Κομοτηνής, Γεώργιος Πατλάκας, σημειώνοντας πως η γρίπη εμφανίζεται συνήθως από τον Ιανουάριο και μετά. Πιο ευάλωτα στις ιώσεις είναι τα μικρά παιδιά κάτω των πέντε ετών και τα άτομα υψηλού κινδύνου (ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών, ανοσοκασταλμένοι ασθενείς κ.ά.) στα οποία ιδιαιτέρως αναγκαία κρίνεται η λήψη προληπτικών μέτρων για την μείωση του ενδημικού κύματος της γρίπης και των λοιμώξεων του αναπνευστικού που θα κυριαρχήσουν τους επόμενους μήνες. Στη Ροδόπη αυτήν την περίοδο, όπως ανέφερε ο κ. Πατλάκας «δεν έχουμε καμιά μεγάλη έξαρση, αλλά έχουμε περιστατικά. Έχουν αυξηθεί τα περιστατικά που έρχονται στο νοσοκομείο με συμπτώματα ιώσεων, χωρίς να έχουμε ιδιαίτερα προβλήματα. Αντιμετωπίζονται εύκολα και χρειάζεται προσοχή γιατί δεν πρέπει να παίρνουν αντιβιώσεις εύκολα, πρέπει να κάθονται στο σπίτι όταν έχουν πυρετό. Αντιπυρετικά και καθαρό περιβάλλον είναι αυτά που συστήνονται συνήθως για να μην χειροτερεύουν τα συμπτώματα. Να τηρούνται οι συνθήκες υγιεινής, να πλένονται τα χέρια, όταν φτερνιζόμαστε να βάζουμε ένα μαντηλάκι μπροστά για να μην διασπείρουμε σταγονίδια, που έχουν μέσα ιούς». Ιδιαίτερη προσοχή εφιστά ο διευθυντής της Πνευμονολογικής Κλινικής του Σισμανόγλειου Γενικού Νοσοκομείου Κομοτηνής, Γεώργιος Πατλάκας στην χρήση των αντιβιοτικών, λέγοντας χαρακτηριστικά «γίνεται μεγάλη κατάχρηση αντιβιοτικών και τα περισσότερα προβλήματα προκύπτουν από τις παρενέργειες των φαρμάκων και όχι από την ίδια την ίωση». Όσον αφορά στο αντιγριπικό εμβόλιο ο εμβολιασμός, όπως δήλωσε στον «Χ» ο κ. Πατλάκας, «θα πρέπει να γίνει τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο, γιατί η γρίπη εδώ μας επισκέπτεται στα μέσα του Ιανουαρίου και μετά μέχρι και τέλη Φεβρουαρίου. Άρα αν εμβολιαστούμε τώρα θα έχουμε καταφέρει να έχουμε αντισώματα, να την αντιμετωπίσουμε μια ώρα νωρίτερα την γρίπη, η οποία είναι και το μεγάλο πρόβλημα κάθε χρονιά και στην χώρα μας». Παρότι όμως η θωράκιση του οργανισμού με τη βοήθεια της άσκησης και την επαφή με τη θάλασσα είναι πολύ σημαντική, μόνη της δεν αρκεί για την προστασία από τις επερχόμενες ιώσεις. Η διατροφή επίσης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, διότι βοηθά στον περιορισμό της νοσηρότητας και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιώσεων, χωρίς βέβαια να υποκαθιστά άλλες μορφές θεραπείας.

Η απώλεια βάρους, η ένταξη αντιοξειδωτικών τροφών, Ω3 λιπαρών οξέων και προβιοτικών στη διατροφή και γενικά η υιοθέτηση ενός μεσογειακού μοντέλου διατροφής, με έμφαση στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, ξηρών καρπών, ψαριών, οσπρίων και μικρής ποσότητας κρεατικών και γαλακτοκομικών, θωρακίζει τον οργανισμό και είμαστε λιγότερο ευάλωτοι στις ιώσεις.