Εργαστήριο για την εποχιακή κατάθλιψη από το Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης

Η εποχιακή κατάθλιψη, γνωστή και ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder - SAD), είναι ένας τύπος κατάθλιψης που σχετίζεται με τις αλλαγές των εποχών, συνήθως κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα. Αυτή η διαταραχή οφείλεται στη μείωση της ηλιακής ακτινοβολίας και την αλλαγή του φυσικού φωτός, επηρεάζοντας τη διάθεση και τη γενική ψυχολογία του ατόμου.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: Αίσθημα λύπης ή καταθλιπτική διάθεση. Έλλειψη ενέργειας και κούραση. Αυξημένη ανάγκη για ύπνο. Αύξηση της όρεξης, κυρίως για υδατάνθρακες, και αύξηση βάρους. Δυσκολία συγκέντρωσης και εστίασης. Αίσθημα απελπισίας ή αβοηθησίας. Κοινωνική απομόνωση.

Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου στις 11.30-13.30 στο Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΣΥΨΥ) στην Τσιμισκή 58, Ξάνθη. Για κράτηση θέσης καλέστε στο 2541079150 μεταξύ 9.00-15.00 ή στο e-mail: [email protected].