Ανησυχητικά αυξάνεται η παχυσαρκία των παιδιών

Κάθε χρόνο και περισσότερα είναι τα παχύσαρκα παιδιά παγκοσμίως, ενώ από αυτή την τάση φυσικά δεν ξεφεύγει και η Ελλάδα η οποία βλέπει τους μικρούς να έχουν πολλά περισσότερα κιλά, να υιοθετούν από την οικογένειά τους κακές διατροφικές συμπεριφορές και να μην έχουν ενταγμένη στην καθημερινότητά τους την άσκηση στην ύπαιθρο, καθώς είναι απορροφημένοι από την τεχνολογία και υπερπροστατευμένοι από τους γονείς τους. 

Αυτά και άλλα πολλά αναδείχθηκαν σε εκδήλωση με θέμα "η διαχείριση της παιδικής παχυσαρκίας στο σχολικό περιβάλλον" που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης 21 Φεβρουαρίου στο 10ο δημοτικό σχολείο Κομοτηνής, εκεί όπου εκπαιδευτικοί και συνεργάτες κάνουν μία πολύ καλή προσπάθεια για να μυήσουν τους μαθητές στο "ζην καλώς".

Κεντρικοί ομιλητές της εκδήλωσης ήταν οι Σταυρούλα Γκιουζελίδου - διατροφολόγος, Μυρσίνη Νικέλλη - παθολόγος, Βασιλική Χατζοπούλου - κοινωνική λειτουργός, Μιχάλης Πολυτσάκης - καθηγητής φυσικής αγωγής. 

Ο κος Πολυτσάκης είπε πλήθος χρήσιμων και εύκολα εφαρμόσιμων συμβουλών προς τους γονείς, ενώ μίλησε και για τα κυλικεία στα σχολεία, σε πολλά εκ των οποίων -παρά τον αντίθετο κανονισμό- υπάρχουν ακόμη ανθυγιεινές τροφές. Ο ίδιος πρότεινε στους γονείς να ενθαρρύνουν την άσκηση των παιδιών τους στην ύπαιθρο, καθώς και να συμμετάσχουν σε αυτή, ακόμη και με μικρές κινήσεις όπως με περιπάτους από κοινού με τα παιδιά τους. 

Ο καθηγητής στάθηκε και στις καλές διατροφικές συμπεριφορές, ζητώντας από τους γονείς να έχουν πρόγραμμα στο φαγητό των παιδιών τους και να γνωρίζουν την πρόσβαση που έχουν τα παιδιά τους σε ανθυγιεινές τροφές, τόσο εντός όσο κι εκτός σπιτιού, καθώς τα παιδιά πολλές φορές μπορεί να μην καταναλώνουν ανθυγιεινές τροφές ενώπιον των γονέων, αλλά το κάνουν με την πρώτη ευκαιρία ...πίσω από την πλάτη τους. 

"Συνεργαστείτε με τους εκπαιδευτικούς των παιδιών σας", ήταν το μήνυμά του προς τους γονείς, τους οποίους παρότρυνε να επιβραβεύουν τα παιδιά τους όχι μόνο για τους καλούς βαθμούς, αλλά και για την υγιεινή ζωή, την τακτική άθληση, κ.ά. Μίλησε και με στατιστικά στοιχεία, αφού ανέδειξε πως χρόνο με τον χρόνο τα παχύσαρκα παιδιά αυξάνονται σε όλο τον κόσμο, τον ίδιο και στην Ελλάδα. Μαζί με την παχυσαρκία φυσικά αυξάνονται και τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτή. Το 2025, σύμφωνα με εκτιμήσεις, στην Ελλάδα τα παχύσαρκα ή υπέρβαρα παιδιά μπορεί να είναι και 480.000, όπως ανέδειξε ο κος Πολυτσάκης!

Η παθολόγος κα Νικέλλη, πληροφόρησε τους γονείς για το πλήθος ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όχι μόνο αναφορικά με τα παιδιά αλλά και αναφορικά με τους ίδιους, όπως ορθοπεδικά προβλήματα, μεταβολικές διαταραχές, κ.ά. Ειδικά στα παιδιά, το αυξημένο βάρος έχει αρνητική επίδραση στην ψυχική υγεία, δημιουργώντας προβλήματα ψυχοκοινωνικής προσαρμογής, έντονο άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αρνητική εικόνα σώματος, περιθωριοποίηση, μπούλινγκ, που όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στην κατάθλιψη. Η ίδια ανέδειξε πως και ο σακχαρώδης διαβήτης, που σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία, αυξάνεται επίσης με ανησυχητικούς ρυθμούς.

"Το παιδί να τρώει υγιεινά, να παίζει και να γυμνάζεται. Μόνο έτσι χάνουμε βάρος και κερδίζουμε στη ζωή", ήταν το συμβολικό μήνυμά της, με το οποίο και ολοκλήρωσε την ομιλία της. 

"Η παχυσαρκία από μόνη της δεν αποτελεί ψυχική διαταραχή, αλλά είναι ένα πολύπλευρο πρόβλημα", πρόσθεσε από θέσης της η κοινωνική λειτουργός κα Χατζοπούλου, και στη συνέχεια στάθηκε σε μερικές από τις αιτίες που έχουν προκαλέσει αύξηση της παχυσαρκίας, όπως η υπερπροστατευτική συμπεριφορά των γονέων προς τα παιδιά. 

"Έχουμε την τάση από πολύ μωρά να ταΐζουμε τα παιδιά κάθε φορά που αυτά κλαίνε. Βάζουμε το πρώτο λιθαράκι ώστε να γίνει στο μέλλον παχύσαρκο", είπε εν προκειμένω.

Επίσης, ανέδειξε ότι πολλοί γονείς απλώς δίνουν χρήματα στο παιδί τους για να φάει από το κυλικείο. Αντιθέτως, πρότεινε γονείς και παιδιά από κοινού να φτιάχνουν το πρωινό, καθώς αυτό αφενός τους προσφέρει πολύτιμο χρόνο ως οικογένεια κι ενισχύει τους δεσμούς, κι αφετέρου μαθαίνει στα παιδιά να τρώνε υγιεινά. Στάθηκε επίσης και στην αξία ενός καλού, οικογενειακού με όλα τα μέλη παρόντα, πρωινού, επίσης για τους δύο άνω λόγους. Ακόμη, ανέφερε ότι πολλοί γονείς ωθούν τα παιδιά να τρώνε περισσότερο από όσο χρειάζονται, πχ στα μαγαζιά εστίασης όπου συνήθως οι μερίδες είναι μεγάλες για τα παιδιά. 

Πως δεν πρέπει η τροφή να καλύπτει συναισθηματικές ανάγκες, ανέδειξε σε άλλο σημείο του λόγου της και πως γονείς και παιδιά από κοινού μπορούν να εκμεταλλευτούν τις μικρές αποστάσεις της Κομοτηνής, για να τις περπατήσουν. Δεν θα πάθει κάτι το παιδί να περπατήσει κι ας έχει λίγο κρύο, είπε, τονίζοντας πως με αυτό τον τρόπο ενισχύεται και το ανοσοποιητικό τους, και πως δεν θα πάθει και κάτι αν χτυπήσει λίγο πάνω στο παιχνίδι, αντί να είναι εσώκλειστο και να ασχολείται μόνο με την τεχνολογία. Μια πραγματικά ενδιαφέρουσα εκδήλωση!