Διατροφή και εφηβεία στο επίκεντρο εκπαιδευτικής δράσης

Το Μουσικό Σχολείο Κομοτηνής, στο πλαίσιο του άξονα αυτοαξιολόγησης της σχολικής μονάδας, διοργάνωσε ομιλία με θέμα «Διατροφή και εφηβεία», με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών.

Ομιλητής ήταν ο δρ. Κωνσταντίνος Λαπαρίδης, καθηγητής ΔΕΠ στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, ο οποίος αναφέρθηκε στις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες της εφηβικής ηλικίας και στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τόσο οι έφηβοι όσο και οι γονείς τους.

Σε δηλώσεις του, ο κ. Λαπαρίδης τόνισε ότι «η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πολλές αλλαγές και σε αρκετές περιπτώσεις οι γονείς δυσκολεύονται να τις διαχειριστούν».

Υπογράμμισε, επίσης, ότι η ενασχόληση με την υγιεινή διατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς απαιτείται σεβασμός στα όρια και στις ανάγκες τους.

Η σωστή διατροφή ξεκινάει από την περίοδο της εγκυμοσύνης
Όπως επεσήμανε, η σωστή διατροφική αγωγή δεν ξεκινά στην εφηβεία, αλλά πολύ νωρίτερα, ακόμη και από την περίοδο της εγκυμοσύνης. «Η εφηβεία δεν είναι το στάδιο στο οποίο πρέπει να αλλάξουμε συνήθειες, αλλά το στάδιο για το οποίο πρέπει να έχουμε προετοιμαστεί από πριν», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η ομιλία αποτέλεσε μια ουσιαστική ευκαιρία ενημέρωσης και προβληματισμού, αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διαμόρφωσης σωστών διατροφικών συνηθειών από την παιδική ηλικία.