Action Club: Ο υγιής τρόπος ζωής

Τον υγιή τρόπο ζωής μας συστήνει το γυμναστήριο Action Club Κομοτηνής, το οποίο έχει δομηθεί έτσι ώστε όλοι να εντάξουν τη γυμναστική στο πρόγραμμά τους. Συνεχές ωράριο, επιστημονικά καταρτισμένοι γυμναστές, πρόσφατα ανακαινισμένος χώρος, πλήθος προγραμμάτων εντός κι εκτός γυμναστηρίου, εγγυώνται ότι ακόμη κι όποιος ...δεν αγαπά τη γυμναστική, στο Action Club θα βρει αυτό που του ταιριάζει και θα πετύχει ένα όμορφο και υγιές σώμα.

Άλλωστε, προσωπικό στοίχημα του ιδιοκτήτη του γυμναστηρίου, Φυδάνη Παλέ, είναι να εντάξει τη γυμναστική στη ζωή όλων και να προάγει τον υγιή τρόπο ζωής.  "Το στοίχημα του καλού γυμναστή είναι να πείσει τους ανθρώπους που επιλέγουν την καθιστική ζωή, να βάλουν τη γυμναστική στη ζωή τους. Είτε μέσα σε ένα γυμναστήριο είτε έξω από αυτό! Θέλουμε να σηκώσουμε τους ανθρώπους από την καρέκλα και να τους δείξουμε τον υγιή τρόπο ζωής", είναι τα λόγια του. 

ΣΤΗΝ "ΚΑΡΔΙΑ" ΤΗΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
Επί της οδού Λέοντος Αρμενίου 4, στην περιοχή όπισθεν του δημαρχείου Κομοτηνής, σε δύο ορόφους, λειτουργεί το γυμναστήριο τα τελευταία 18 χρόνια. Οι υπεύθυνοί του αναγνωρίζοντας τις σύγχρονες ανάγκες των πολιτών και το γεγονός ότι ο χρόνος τους είναι περιορισμένος, ειδικά για όσους εργάζονται, λειτουργούν το γυμναστήριο από τις 7:30 το πρωί έως και τις 11 το βράδυ από τη Δευτέρα έως την Παρασκευή. Το γυμναστήριο λειτουργεί και τα Σαββατοκύριακα, συγκεκριμένα από τις 7:30 το πρωί έως τις 9 το βράδυ το Σάββατο και την Κυριακή, από τις 6 το απόγευμα έως τις 9 το βράδυ. Είναι μάλιστα το μοναδικό γυμναστήριο της Κομοτηνής που λειτουργεί και τις Κυριακές! "Το γυμναστήριο ουσιαστικά δουλεύει όλη τη μέρα, προκειμένου να δίνει την ευκαιρία σε όλους, όσο πιεσμένο πρόγραμμα κι αν έχουν να βρουν μια ώρα για τη γυμναστική τους" είναι το σχόλιο του ιδιοκτήτη.

Το Action Club προσφέρει πληθώρα επιλογών από όργανα, υπηρεσίες και επαγγελματίες γυμναστές για τη σωστή, και σε διάρκεια, εκγύμναση όσων το επιλέξουν.  Με την παρουσία του από το 1998 στον χώρο του μαζικού αθλητισμού, το Action Club αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς χώρους άθλησης και ψυχαγωγίας του νομού της Ροδόπης και εξελίσσεται διαρκώς, με στόχο να προσφέρει στα μέλη του την καλύτερη δυνατή παροχή υπηρεσιών και τις πιο σύγχρονες τάσεις του fitness, ώστε να παραμείνει πρώτο στην προτίμησή τους.

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
Το ανθρώπινο δυναμικό είναι ο μεγαλύτερος πλούτος του γυμναστηρίου. Πρόκειται για απόφοιτους της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, εξειδικευμένους στο αντικείμενο τους, οι οποίοι συνεχώς βελτιώνονται προσπαθώντας να εισάγουν στη χώρα μας νέα είδη γυμναστικής που αναπτύσσονται στο εξωτερικό. Το γυμναστήριο Action Club αποτελεί την έδρα της Α.F. STUDIES στην Κομοτηνή.  
H A.F. STUDIES ξεκίνησε την πορεία της στην Ελλάδα το 1996 ως πιστοποιημένο παράρτημα της I.F.A.A. Είναι μια συνεχώς επεκτεινόμενη πηγή επαγγελματικής εκπαίδευσης, η οποία προσφέρει στους γυμναστές κορυφαίες εμπειρίες μάθησης από τους καλύτερους εκπαιδευτές του χώρου. 

Έτσι το γυμναστήριο Action Club είναι το μοναδικό στην πόλη μας, όπου λειτουργούν αποκλειστικά τμήματα aerial fitness και spinning! Επίσης λειτουργούν τμήματα όπως functional training (λειτουργική προπόνηση), cross training, pilates, dance aerobic και πολλά άλλα."Όλο και περισσότερος κόσμος επιλέγει τα προγράμματα, γιατί είναι ένα είδος ομαδικής γυμναστικής, με μουσική, με τον δάσκαλο να σου δείχνει ανά πάσα στιγμή τι πρέπει να κάνεις" δηλώνει για τα προγράμματα που κάθε χρόνο είναι ακόμη πιο άρτι σχεδιασμένα, ο κος Παλές. 

ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΟ ΚΙΝΗΜΑ ΕΚΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ
Από τις αρχές τους χρόνου λειτουργεί στο Action Club και μια επαναστατική ...ομάδα, που δραστηριοποιείται έξω από τους τοίχους του γυμναστηρίου. Πρόκειται για το Action Running Club, αλλά και το Action Biking Club, το Action Swimming Club και το τρίαθλο που συνδυάζει όλα τα παραπάνω.

Τα λόγια του Φυδάνη Παλέ εξηγούν ακριβώς το λόγο που δημιουργήθηκαν τα παραπάνω γκρουπ αθλητισμού. "Έβλεπα ότι το δρομικό κίνημα έχει αρχίσει και όλοι προσπαθούσαν να τρέξουν σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων, χωρίς όμως να κάνουν τις κατάλληλες και οργανωμένες προπονήσεις. Με αυτό τον τρόπο δημιουργούσαν πρόβλημα στο σώμα τους. Γι' αυτό δημιουργήσαμε αυτές τις ομάδες τρεξίματος, ποδηλασίας, και για κολύμπι, στις οποίες αφενός προσφέρουμε σωστά δομημένες προπονήσεις, κι αφετέρου δίνουμε την ευκαιρία σε όσους ανθρώπους δεν ...τρελαίνονται με το γυμναστήριο, να εντάξουν τη γυμναστική στη ζωή τους" όπως επισημαίνει ο γυμναστής.

Θέλετε όργανα; Action Club!

Θέλετε προγράμματα; Action Club! 

Θέλετε αθλητισμό στη φύση; Action Club!

ΤΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΟΥ ACTION CLUB ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

Μερικοί από τους γυμναστές που εργάζονται στο ActionClub: 

Λιθαρή Τσουτσουγιάννη: Απόφοιτη Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής και καθηγήτρια Yoga στην ιδιωτική σχολή γυμναστών A.F. Studies.

Έλενα Χατζησάββα: Καθηγήτρια χορού στο γυμναστήριο Action Club. Συμμετοχή στου Ολυμπιακούς Αγώνες στη Ρυθμική Γυμναστική, Βαρκελώνη 1992. 

Ελευθέριος Γκουρόπουλος: Αριστούχος τελειόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής, μεταπτυχιακός φοιτητής στην κατεύθυνση «Μεγιστοποίηση Αθλητικής Επίδοσης ή Απόδοσης». Πιστοποιημένος Cardio & Aerobic Instructor από στην ιδιωτική σχολή γυμναστών A.F. Studies.

Μαρία Πρωτόπαπα: Τελειόφοιτη μεταπτυχιακού διπλώματος στην κατεύθυνση «Μεγιστοποίηση Αθλητικής Επίδοσης ή Απόδοσης» από το. Πιστοποιημένη Pilates Trainer από το Pilates Academy της ιδιωτικής σχολής γυμναστών A.F. Studies.

Μαρία Κροκίδα: Τελειόφοιτη Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής. Πιστοποιημένη Zumba Instuctor.

Παναγιώτης Κελεπούρης: Τελειόφοιτος στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής. Πιστοποιημένος Personal & Weight Trainer από την ιδιωτική σχολή γυμναστών A.F. Studies.

Αναστάσιος Ταμαζιάν: Τριτοετής φοιτητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής. Κάτοχος μαύρης ζώνης στο Tae Kwon Do και 4 dan. Μέλος της εθνικής ομάδας Tae Kwon Do, πρωταθλητής Ελλάδος Tae Kwon Do το 2010 με συμμετοχή και στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του  2010.