Κολυμβητές παντός καιρού

Η ...τελίτσα στο βάθος της φωτογραφίας δεν είναι εκτυπωτικό λάθος, αλλά μία θαρραλέα κολυμβήτρια! Κάποιοι φαίνεται πως δεν κρυώνουν κι επιλέγουν το κολύμπι ανεξάρτητα από καιρό και εποχή, όπως και η εικονιζόμενη στην παραλία του Φαναρίου. Η ίδια απολαμβάνει τη βουτιά της, αλλά και τα θετικά στοιχεία που προκύπτουν από αυτή:

Όταν ένας χειμερινός κολυμβητής πέφτει στο παγωμένο νερό, στο σώμα του απελευθερώνονται οι λεγόμενες ενδορφίνες, που είναι η μορφίνη του ανθρώπινου οργανισμού.

Οι ενδορφίνες έχουν γενικά αναλγητικές ιδιότητες, που διαρκούν από 2 έως 4 ώρες. Έτσι, οι βουτιές σε πολύ κρύο νερό έχουν θετική επίδραση σε πολλές επώδυνες παθήσεις.

Επιπλέον, οι ενδορφίνες έχουν και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Έτσι, η χειμερινή κολύμβηση βελτιώνει τη διάθεση και μπορεί να καταστείλει την κατάθλιψη ελαφράς μορφής.

Τέλος, η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ψυχρά ερεθίσματα έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη αντοχή στο κρύο, μέσω ποικίλων προσαρμοστικών μηχανισμών. 

Βέβαια, πριν αποφασίσετε να το παίξετε ...θαρραλέοι, περάστε πρώτα μια βόλτα από τον γιατρό σας, για πάσα επιφύλαξη.