7 + 1 συμβουλές για να δουλεύεις καλύτερα από το σπίτι

Η εργασία αλλά και η εκπαίδευση από το σπίτι είναι μια νέα πραγματικότητα στην οποία έχουν περάσει πάρα πολλοί συμπολίτες μας.

Όσο δύσκολο κι αν μας φαινόταν στην αρχή η πάροδος του χρόνου μας απέδειξε ότι , αργά ή γρήγορα , όλοι θα πρέπει να προσαρμοστούμε στη νέα καθημερινότητα.

Ο κάθε επαγγελματίας ή μαθητής με κίνητρο την προσαρμογή ανέπτυξε τις δικές του τεχνικές για να μείνει συγκεντρωμένους αλλά και παραγωγικός κατά τη διάρκεια της εργασίας στο σπίτι.

Παρακάτω συγκεντρώσαμε 8 συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αποδίδουμε ακόμα περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της προσπάθειας.

Κανόνας 20 20 20

Όταν χρησιμοποιείς το laptop ή το tablet σου πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων ανά 20 λεπτά και να ρίχνεις το βλέμμα σου σε ένα αντικείμενο τουλάχιστον 20 μέτρα μακριά.

Ρουτίνα

Φτιάξε τις πρωινές σου συνήθειες με τρόπο ο οποίος θα σου δώσει έμπνευση και όρεξη για δουλειά.
Μην πιάνεις στα χέρια σου το κινητό το κινητό αμέσως μόλις ανοίξεις τα μάτια σου.

Επιβράβευση

Κάθε φορά που πιάνεις ένα στόχο το εγώ κατά τη διάρκεια της ημέρας επιβράβευσε τον εαυτό σου με κάποια μορφή διασκέδασης η χαλάρωσης μέσα στο σπίτι.

Λίστα

Φτιάξε μία λίστα με τις μικρές ή μεγάλες εργασίες που πρέπει να κάνεις την επόμενη ημέρα.

Μετά την ολοκλήρωση και διαγραφή κάθε εργασίας από το χαρτί θα γεμίζεις με δημιουργικότητα και ικανοποίηση

Χρονικό περιθώριο

Όρισε χρονικά περιθώρια για την ολοκλήρωση κάθε εργασίας (οι χρόνοι θα πρέπει να είναι παρόμοιοι με αυτούς που θα έθετες αν βρισκόσουν στο φυσιολογικό εργασιακό σου περιβάλλον)

Χώρος

Δημιούργησε έναν άνετο χώρο εργασίας που θα σε εμπνέει χωρίς να σου αποσπά την προσοχή.

Laptop

Κράτησε το laptop σε απόσταση ίση ή μεγαλύτερη με την έκταση του χεριού σου.

Ωράριο

Μετά την ολοκλήρωση του ωράριο που έχεις θεσπίσει προσπάθησε να απομακρυνθείς από το χώρο εργασίας και να κάνεις κάποια άλλη δραστηριότητα μέσα στο σπίτι
(Αν κάποια έξοδος είναι απαραίτητη (market, περίπατος) καλό θα ήταν να γίνει τότε.

Chaos often brings life, when order brings habit. Henry Adams 

Σάββας Δρίνης