Κομοτηναίος γυμναστής προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες του σε άτομα που το έχουν ανάγκη

Οι ιδιοκτήτες και οι εργαζόμενοι των γυμναστήριων έχουν δει τις πόρτες τους κλειστές και δεν ξέρουν πότε θα ανοίξουν ξανά. Ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς σε πρόσφατη συνέντευξή του δήλωσε πως ο αθλητισμός και η εστίαση από ό, τι φαίνεται θα είναι οι τελευταίοι κλάδοι που θα ανοίξουν και θα μπορούν να υποδεχτούν ξανά κόσμο.

Όλο αυτό το διάστημα των περιοριστικών μέτρων ο κόσμος που συνήθιζε να αθλείται εντός των γυμναστηρίων έχει στραφεί στην μέθοδο της άσκησης σε εξωτερικούς χώρους. Στην Κομοτηνή τέτοιοι δημοφιλείς χώροι αποτελούν το Εθνικό Πανθρακικό Στάδιο, καθώς και το Δάσος της Νυμφαίας.

Ένας γυμναστής από την Κομοτηνή γυμνάζει εθελοντικά όσους το έχουν ανάγκη
Ο Βίκτωρ Μαμουλίδης είναι ένας Κομοτηναίος γυμναστής που έχει αποφοιτήσει από το ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης με ειδικότητα την Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή και σύντομα θα ολοκληρώσει και το μεταπτυχιακό του με ειδίκευση στην Ειδική Φυσική Αγωγή.

Εργάζεται ως γυμναστής σε γυμναστήριο της πόλης, όμως αυτόν τον καιρό το γυμναστήριο δεν λειτουργεί λόγω της πανδημίας. Πήρε την πρωτοβουλία να προχωρήσει σε μια όμορφη κίνηση, καθώς προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες του σε άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες (όπως καρδιοπαθείς, άτομα τρίτης ηλικίας και παχύσαρκοι), καθώς και σε άτομα που το έχουν ανάγκη, αλλά αδυνατούν να ανταπεξέλθουν οικονομικά. 

Ο «Χ» ήρθε σε επικοινωνία με τον κο Μαμουλίδη, προκειμένου να δώσει περαιτέρω πληροφορίες για αυτήν την πρωτοβουλία του. «Το να προσφέρω εθελοντικά τις υπηρεσίες μου στις ευπαθείς ομάδες και σε αυτούς που αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα είναι κάτι που διδάχτηκα στην σχολή από πολύ έμπειρους καθηγητές και οι ίδιοι με παρότρυναν. Μου έδειξαν πόσο σημαντική είναι η άσκηση σε ευπαθείς ομάδες», είπε προλογικά ο Κομοτηναίος γυμναστής. 

«Θέλω να προσφέρω εθελοντικά για να καταλάβει ο καθένας τα οφέλη της άσκησης»

Ο ίδιος και ως εργαζόμενος γυμναστής παρατηρεί ότι τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες –και άρα αντιμετωπίζουν και μεγαλύτερο κίνδυνο από την πανδημία- «δεν έχουν την γυμναστική μέσα στην ζωή τους ως μια άμεση λύση. Έτσι θέλω να προσφέρω κάτι άμεσο και κάτι φυσικό, καθώς έχει πάρα πολλά οφέλη. Σκοπός της παρούσας προσπάθειας είναι να προβληθούν τα οφέλη της συστηματικής άσκησης στην προαγωγή της υγείας του κάθε ατόμου» υπογράμμισε. 

Φυσικά, τα πολλαπλά οφέλη που έχει η άσκηση για τον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποδειχθεί επιστημονικά πολλάκις όπως είναι η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής, η επιβράδυνση της οστεοπόρωσης, η μείωση των πτώσεων, καθώς και η βελτίωση της αυτοπεποίθησης, ενώ παράλληλα δρα προληπτικά και θεραπευτικά ενάντια στην εκδήλωση πολλών χρόνιων καρδιομεταβολικών παθήσεων, σύμφωνα με τον Κομοτηναίο γυμναστή.

Το ερώτημα όμως που προκύπτει είναι, γιατί εθελοντικά; Ο κος Μαμουλίδης απάντησε επισημαίνοντας πως «θέλω να προσφέρω εθελοντικά για να καταλάβει ο καθένας τα οφέλη της άσκησης και θέλω να δείξω την σημαντικότητα της άσκησης. Με βοήθησαν πάρα πολύ οι καθηγητές από την σχολή μου να το συνειδητοποιήσω αυτό το πράγμα».

Με την παρουσία της πανδημίας στις ζωές μας και τα περιοριστικά μέτρα σε ισχύ και στον νομό μας, ο γυμναστής σημείωσε πως η σημαντικότητα της άσκησης είναι μεγάλη, «πόσο μάλλον σήμερα που υπάρχει τόσο καθιστική ζωή λόγω της καραντίνας. Μίση ώρα την ημέρα 3-4 φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει οφέλη και στην ψυχολογία του ατόμου εξαιτίας και του εγκλεισμού λόγω των περιοριστικών μέτρων». 

Τέλος, να σημειωθεί ότι μπορεί τα γυμναστήρια να είναι κλειστά, ωστόσο ο κος Μαμουλίδης μπορεί να προσφέρει τις υπηρεσίες του και εξ αποστάσεως μέσω των social media και τηλεφώνου.